تلفزيون
إذاعة
إنتاجات رقمية
بودكاست
البث المباشر
روبورتاج مروان حميدي، ويوسف أوحمو
الأكثر قراءة
جدل طبي وصحي حول إيجابيات وسلبيات نظام "الصيام المتقطع"
علوم
الأربعاء ٢٣ أبريل ٢٠٢٥
15:57
استمع المقال 
استمع المقال الصيام المتقطع، نظام غذائي أثار جدلاً واسعاً في السنوات الأخيرة، يجمع بين الامتناع المؤقت عن الطعام وفترات محددة للأكل.
فهل هو فعلاً وسيلة فعالة لتحسين الصحة وفقدان الوزن؟ ومتى يكون مناسبا، ومتى يصبح خطرا؟